07.00 Dags att gå upp. Bok och tidningshögen växer.
08.00 Frukost och DN
09.00 Väntar på Johanna vid Årstadals station
10:00 Demo av shejpingläxan, Kvatro kan backa uppför en trappa.
11.00 Dagens första övning. Helena och Kayo tränar fritt följ. Inte helt lätt när matte normalt använder kryckor.
12.00 Lunch, kycklingfilé med bulgursallad.
13.00 Vi samlas för genomgång av nästa övning.
14.00 Anna förbereder för att Triss ska sitta med fokus i 10 sekunder. Pia för logg.
15.00 Jenny för logg och Pia sitter fint som en japanska under instruktörspasset.
16.00 Anna visar var shejpingläxa kan användas till (framförgående)
17.00 Glömde ta kort då vi fick bråttom hem så det blir en bonusbild på Nelson
18.00 Hemma
19.00 Middag på gång
20.00 Niklas tänker klippa gräset men får inte igång gräsklipparen.
21.00 Bloggar om dagen
22.00 Slagen hjälte och jag går också och lägger mig.
