7:50 h - o pessoal da maratona vai começar os 30 km
Flavinho, Carlão, Daniel, Marcelo, Maradona, Trabuco, Sérgio
Sérgio
No começo é assim, sorriso para fotos - Daniel, Carlão e Trabuco
Flavinho e Marcelo
Vera???
Flavinho completando 4,5 km só faltam 25,5 km
Marcelo
Daniel, Carlão e Sérgio escondido atrás do Carlos
Trabuco
Maradona
Lú - staf de luxo, foi ajudar
O pessoal do treino de 10 Km
Gilson
Galera se preparando para ritimar os 10 km
Um aquecimento básico
Éder chegando
Adriana
PARE - de pensar bobeiro e vem fazer uma atividade física saudável
Flavinho fechando 10 km, só faltam 20 kn
Daniel e Carlão, esta batida foi até o fim
8:35 h. Será dada a largada para o pessoal dos 10 Km - o "couro" vai comer agora, não tem moleza. A ordem do Prof. Luciano é simular situação de corrida.
Todos amigos, mas agora é "perna pra quem te quero"
Flavinho liderando os maratonistas - 14,5 km
Daniel e Carlão - 14, 5 km
Estou passando pelo 4,5 km
Marcelo - 14,5 km
Gilson - 4,5 km
Sergio - maratonista
Trabuco - maratonista
Esdras - 4,5 km
Moran
Moura - maratonista
"Patrão" Zé Jorge - 4,5 km
Éder - 4,5 km
Vander
Com dor na costa a amigo da Monolux preferiu poupar o "maquinário", prof. Luciano dando um "help"
Esse rapaz é ultra-maratonista
Adriana e Anderson
Flavinho fechando o 20 km, só faltam 10 km
Carlão e Daniel também completando o 20, estou logo ali atrás
Estou completando o 10 km
Foi cansativo, mas valeu muito a pena fazer este treino
Vamos lá Marcelo, só faltam mais 10 km
Edson Zotto
Trabuco, só faltam 12 Km (ele fez 32 km)
Esdras ao fundo fechando os 10 km, parece o Moran também fechando os 10 km
Esdras - só o pó
Nitão fechando os 10 km
Sergio, fechando o 20 km
Momento relax para o pessoal do 10 km, muita sombra e água fresca
Éder fechando os 10 km
Éder só o pó também
Zé Jorge fechando, se não fosse o cadarço hein!!!
Moura
Adriana hidratando. Foi extremamente importante a participação da equipe de apoio. Muito obrigado galera, voces salvaram nossa manhã
Rebolo começando passando pelo 4,5 km, ele começou mais tarde
Dolores
Moura e Prof Luciano acompanhando sua atleta
Manhã movimenta nas ruas de Maringá, muita gente acordou cedo para treinar no trajeto da Prova Tiradentes
Flavinho fechando os 30 km
Daniel fechando o longão de 30 km
Carlão fechando os 30 km
Está afinando em "tratorzão"
Maradona curtindo um "relax" - fez 20 km
Esposa do Daniel, ajudou muito na hidratação e nas fotos
Vander e Marcão
Gilson, Moran e Éder
Niltão e Edson
Lu - apoiou a galera e não perdeu a oportunidade para dar um pique
"Tô vortando"
Abraço de satisfação por completar os 10 km
Luis é um triatleta dos bons
Adriana tirando "onda" na hora da hidratação
Marcelo fechando os 30
Estou com o Trabuco.
Acompanhei o Marcelo e o Trabuco desde o km 24, procurei ajudá-los e incentiválos
Estamos passando pelo km 30, mas o Trabuco queria fazer mais 2 km, então, vamos lá!!!
Dolores terminando
Trabuco fechando os 32 km
Estou recebendo os cumprimentos do Nitão e do Marcelo
Hora da banana, potássio para a musculatura
Como o Daniel ainda consegue sorrir depois de rodar 30 km?
Prof. Luciano fechando os 10 km
Adriana fechando os 20 km, só faltam mais 10 - Ela começou mais tarde
Anderson
